2020年2月12日

宮古島自転車合宿

2月11日(火)～2月21日(金)まで沖縄県宮古島にて自転車合宿を行っています。
気温は25℃あり、また交通量も少ない為、自転車トレーニングとして良い環境です。
1日150～160km走行しており有酸素能力、体幹、筋持久力の強化につながります。

また明日も安全第一にこぎ続けます。