2018年2月14日

宮古島自転車合宿

2月13日(火)～2月23日(金)まで沖縄県宮古島にて自転車合宿をしています。
宮古島は気温が25℃あり、また交通量も少ない為、1日150～160km走行しており有酸素能力、体幹、筋持久力の強化がはかれています。
また明日も安全第一にこぎ続けます。

ホテルのプールにてアクティブレスト中の選手

トレーニング後のプール&ジャグジーにて疲労回復